从“心”出发，共助健康 2022年10月10日是第31个世界精神卫生日。为进一步提高学生心理健康水平，增强学生心理健康意识，永安中学北校区政教处在10月开展了心理健康月系列活动。本次活动以创新心理健康教育形式，宣传普及心理健康知识，引导学生关爱自己、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，鼓励学生感悟成长、增强自信，学会正确认识逆境，勇敢面对挫折、及时调整不良情绪、增强心理免疫力，以积极向上的阳光心态适应当前的学习生活。 “心”体检，全测评 为全面来了解学生心理健康状态，及时发现学生存在的心理困惑并及时干预，永安中学组织初一、高一、高二年级全体同学开展了心理体检活动。
“心”知识，广宣传 学校每个班级开设了心理健康课程，10月心理健康老师在各班普及心理健康小知识。同时为了给高三学子解压，学校为他们做了一次有关心理知识科普的讲座。在讲座中，主讲老师神采奕奕，学生们听的津津有味，让学生们了解了世界精神卫生日，了解了我们生活中常见的精神疾病。
“心”讲座，解烦恼 学校分别为初一年级男生以及女生以主题为“拥抱青春，快乐成长”的讲座。在讲座中让学生理解了相关的生理知识，认识青春期的烦恼，学习正确处理身心变化的小方法，明确只有正视自己的身心变化，才能拥有真正的健康，获得真正的快乐。
“心”放松，共成长 为让学生把闷在心里的情绪宣泄出来，宣泄室为情绪不稳定的来访者提供一个在安全的可控空间，借助器具通过击打、呐喊、注意力转移的方法，宣泄负面情绪和压力，体验宣泄带来的舒畅感觉，从而实现身心放松，提高心理健康水平。为此，学校“舒心吧”、“忘忧空间”为学生全天开放。
通过举办此次心理活动月，永安中学北校区有效宣传了心理健康知识，帮助学生建立心理健康新观念，提高了师生对心理健康的关注度。 来源：永安中学（肖启德 田中 供稿） |
