为缓解初一年级学生因期中考试带来的学业压力，营造积极向上的校园心理氛围，进一步增强班级凝聚力。11月21日下午，我校在操场举办了以“凝心聚力，快乐前行”为主题的室外心理拓展活动。初一年级全体同学在欢声笑语中共同参与了这场别开生面的心理之旅。
为保证活动的顺利完成，心理老师在活动前一天对各班班长和体育委员进行了培训，以增强对其活动规则的理解并提高活动组织能力。
活动当天，在心理老师的指导下，全体同学参与了热身游戏“花开花落”。同学们手拉手围成内外圆圈，在“花开”、“花落”、“春去”、“秋来”的口令中做出整齐划一的动作。这项活动迅速打破了同学们之间的拘谨，拉近了彼此的距离，欢快的笑声回荡在操场上空，为整个活动营造了轻松愉悦的开端。
热身结束后，活动进入了精彩纷呈的主题环节。第一个主题活动“抢车位”充满了速度与反应的乐趣。各班同学首先围坐成一个大圆圈，化身“车位拥有者”。由班长指定一名同学作为“车位抢夺者”站到圈外。游戏开始，“抢夺者”轻拍一位坐地同学的肩膀后，迅速沿顺时针方向奔跑；被拍到的“拥有者”则需立即起身，奋力追逐。两人围绕圆圈展开一场速度较量，争夺那一个空出的“车位”。场上你追我赶，场下加油呐喊声此起彼伏，整个过程紧张刺激又充满欢笑，极大地锻炼了同学们的反应能力和专注力。
紧接着的“贪吃蛇大作战”则是一场策略与运气的趣味比拼。各位“小蛇”们通过经典的“石头剪刀布”猜拳方式一决高下，胜者即可将对方的“蛇身”纳入自己的队伍，使“蛇”变得越来越长。赛场上的“蛇头”们全神贯注，运筹帷幄；身后的“蛇身”们紧密跟随，齐心协力。这条不断增长的“贪吃蛇”，不仅是团体实力壮大的象征，更是团队归属感与集体荣誉感的生动体现。
活动的最后环节是感受分享。同学们围坐在一起，畅谈活动中的感悟与收获。大家纷纷表示，通过此次活动，不仅释放了学业的压力，心情得到了极大的放松，更在互动中加深了与同学之间的了解和友谊，感受到了班集体的温暖与力量。 此次活动让同学们在快乐的游戏中释放了压力，在互动中学会了沟通与协作。我们相信，这份轻松的心情和凝聚的力量，将转化为同学们前行路上的动力，助力他们以更饱满的热情和更坚定的信心迎接未来的学习与挑战。 来源：永安中学（陈琳 供稿） |
