金秋十月，阳光正好，微风不燥。我们迎来了第34个“世界精神卫生日”，为贯彻落实“人人享有心理健康服务”的全国宣传主题，我校以“拥抱‘心’世界，护航成长路”为主题，于2025年10月组织开展了系列心理健康教育活动。本次活动旨在普及心理健康知识，消除对精神疾病的误解与偏见，搭建心灵交流平台，鼓励同学们去探索、表达和梳理自己的内心世界。同时，营造温暖的学校氛围，在校园内构建一个彼此支持、互相关怀的心理“生态环境”。
活动现场 活动一：主题海报与视频科普 世界精神卫生日到来之前，学校在校内精心布置主题海报，宣传10月10日世界精神卫生日并科普维护心理健康的技巧。各班于9月29日组织同学观看心理科普视频，用生动有趣的方式，将心理健康的标准、应对情绪问题等专业知识深入浅出地传递给大家，以消除对心理疾病的偏见，增进学生对心理健康的认识，并学会应对情绪问题的方法。
海报宣传
视频科普（部分） 活动二：艺术实践活动 10月1日至8日，同学们围绕主题，用心创作了一幅幅内容丰富、设计精美的手抄报。经过公平公正的评选，共有12幅优秀作品脱颖而出，10月10日当天公布，并将在后续的艺体节中集中展示。此次活动不仅是一次心理健康知识的广泛宣传，更是一场与自我对话的艺术实践。一张张精美而富有意义的手抄报，不仅是创意的比拼，更是一次真诚的内心独白。
我的手抄报（部分） 活动三：心理委员讲座 10月13日，学校心理老师为全体心理委员开展了题为 “从‘不对劲’到‘我懂你’” 的专题培训。讲座从心理委员的职责与边界、常见心理问题的识别以及倾听、回应与报告的核心技巧等三个层面展开，结合同学们的日常学习生活，有效提升了心理委员的识别能力、应对技巧和责任意识，为他们更好地履行“心灵伙伴”的职责奠定了坚实基础。
讲座现场 一次活动的结束，不是一个句点，而是一个新的起点。世界精神卫生日只有一天，但我们对心理健康的守护将持续每一天。愿这次活动播下的种子，能在每一位同学心中生根发芽，成长为面对风雨的勇气与力量。拥抱“心”世界，是一场温暖的修行；护航成长路，是一份坚定的承诺。未来，我们继续携手，让阳光洒满每一颗青春的心！ 来源：永安中学（陈琳 供稿） |
